Was ist The Work ?

 

Arbeitsblatt The Work

The Work, übersetzt „die Arbeit“, wurde von der Amerikanerin Byron Katie ins Leben gerufen. Es ist eine Meditation, die sich auf das Gewahrwerden unserer Gedanken und ihrer Wirkung besinnt.

Wir stellen uns vier sehr einfache Fragen, die wir entgegen unserer alltäglichen Gewohnheit nicht rational beantworten, sondern meditativ. Das bedeutet, wir lassen die Antworten aus der inneren Stille auftauchen. Wir suchen außerdem nach Beispielen dafür, wie das Gegenteil von dem ursprünglich Geglaubten auch wahr ist.

Auf diese Weise entsteht ein mitunter sehr intensiver und erlösender Prozess der Selbsterkenntnis. Für mich ist es ein Weg zu innerer Freiheit, innerem Frieden, Klarheit, Liebe und Glück.

„Es sind die Gedanken die unerträglich sind, nicht die Umstände.“

(Byron Katie)

 

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